Магнитная буря средней мощности накрыла Землю 16 августа. Она будет продолжаться до 20-го числа и в течение этого периода достигнет максимальной силы, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на «1+1».
Источник: Минск-новости
Ранее эксперты предупреждали о нескольких магнитных бурях в августе, которые могут негативно повлиять на здоровье некоторых людей. Вспышки на Солнце были уже в первые дни месяца.
Так, 2 и 3 августа отмечались незначительные магнитные колебания, не несущие серьезной опасности для здоровья. После 10 августа солнечная активность повысилась до среднего уровня. В период с 16 по 20 августа магнитные бури достигнут пика, а 29-го числа ожидается последняя в этом месяце геомагнитная активность, она будет средней тяжести.
В чем опасность
Магнитные бури возникают на Земле в периоды активного Солнца. Есть предположение, что их воздействие может привести к проблемам со здоровьем у метеозависимых, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Некоторые испытывают сильнейшие головные боли, у других на фоне стресса развивается депрессия. Возможны проблемы со сном, упадок сил, перепады настроения, необъяснимая тревожность. Нередко в этот период фиксируются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний и повышение уровня адреналина в крови.
Как уберечь себя
Эксперты рекомендуют в период активных магнитных бурь пить много воды и употреблять меньше соли. Также следует соблюдать режим сна, исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, не употреблять алкоголь и крепкий кофе.
Тяжелых физических нагрузок и переутомления лучше избегать. Будут полезны прогулки на свежем воздухе. Перед сном советуют принимать контрастный душ, однако к этой процедуре нужно привыкать постепенно.
Источник: news.mail.ru
